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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

緩解痛經(jīng)的姿勢有哪些

2023-12-22 01:29

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語音內(nèi)容

在臨床上，如果是由于前屈前傾位或者后屈后傾位的子宮，使月經(jīng)血不能順暢的排出子宮，出現(xiàn)子宮收縮，導(dǎo)致下腹部疼痛，會出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用改變體位的方法來緩解痛經(jīng)。如果是前屈前傾位的子宮，仰臥位休息，并且建議在下腹部可以壓一個熱水袋，糾正子宮前屈前傾的位置。如果是后屈后傾位的子宮，建議采取俯臥位的睡姿，可以矯正子宮的位置，使月經(jīng)血更順暢的排出，也能緩解痛經(jīng)。另外，痛經(jīng)的病人也可以在來月經(jīng)的時候，喝熱的紅糖姜片水，使月經(jīng)血流出的更順暢，緩解痛經(jīng)。

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痛經(jīng)什么姿勢躺著緩解

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2023/02/03 收聽(81858)

什么睡覺姿勢可以緩解痛經(jīng)

"痛經(jīng)時每個人睡覺的姿勢是不同的，有些人喜歡側(cè)臥，有些人喜歡趴著，沒有對錯之分，只有自己認為是否舒適。痛經(jīng)是經(jīng)期腹痛的總稱，可以是一開始來月經(jīng)就出現(xiàn)，也可以因為某種情況開始沒有...

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吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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"痛經(jīng)并沒有什么特定的姿勢緩解，只要自己感覺到舒服，疼痛減輕就可以。出現(xiàn)痛經(jīng)時大部分人是由于宮腔內(nèi)的經(jīng)血通而不暢，在宮腔內(nèi)難以排出而引起的腹痛，也有可能在來月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落...

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痛經(jīng)可以采取中醫(yī)、西醫(yī)，還有平素的自我保健，通過這3方面進行緩解。中醫(yī)主要根據(jù)患者的癥狀、體征、臨床表現(xiàn)，可以通過病因、病機進行辨證來口服中藥，針灸、局部貼敷、按摩、拔罐...

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緩解痛經(jīng)的方式：

1、首先應(yīng)該正確認識痛經(jīng)，重視心理上的治療，在月經(jīng)時輕度的不適是正常反應(yīng)，應(yīng)該把這種緊張感還有顧慮感縮小而不是夸大，有些女孩在自己的親屬或者...

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痛經(jīng)如何緩解

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如何緩解痛經(jīng)

緩解痛經(jīng)的方法如下：

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"痛經(jīng)的緩解方式主要有以下幾種：第一、喝紅糖生姜片水。第二、熱水放腹部保暖或用暖寶熱敷，促進下腹部血液流通，從而解除痛經(jīng)。第三、針灸或月經(jīng)前埋耳穴，還注意經(jīng)期不要受涼，也不要吃...

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邢玲玲│武警總醫(yī)院

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"若想要緩解痛經(jīng)癥狀，有以下幾種方式：第一、若出現(xiàn)輕微痛經(jīng)癥狀，可以多喝紅糖水進行緩解，紅糖水能夠促進血液循環(huán)，補充身體缺少的水分，還可以緩解痛經(jīng)癥狀。第二、若想要緩解痛經(jīng)癥狀...

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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痛經(jīng)可以發(fā)生于任何年齡段，從青春期少女到育齡婦女都有可能出現(xiàn)痛經(jīng)，絕經(jīng)后痛經(jīng)現(xiàn)象則不再存在，痛經(jīng)的緩解措施具體如下：

1、如果是青春期女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)，一般情況...

梁愛華│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院

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怎么緩解痛經(jīng)

"痛經(jīng)一般都是由于宮寒和氣滯血瘀而導(dǎo)致的，因此如果發(fā)生痛經(jīng)，首先要做好足部和腹部的保暖工作。每天要用熱水泡腳，可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，多喝紅糖姜茶水，可以有助于緩解疼痛...

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"如果痛經(jīng)比較嚴重，影響了日常工作或者生活，可以用止痛藥緩解疼痛，包括口服布洛芬、消炎痛或者打止痛針等。如果痛經(jīng)不是特別嚴重，可以用暖手寶、暖寶貼熱敷小肚子，適量的喝紅糖姜水、...

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王璐│江西省婦幼保健院

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很多女性月經(jīng)期會出現(xiàn)腹痛，是醫(yī)學(xué)上說的痛經(jīng)。經(jīng)期由于盆腔充血、子宮收縮，可以出現(xiàn)腰腹墜痛的情況，疼痛可輕、可重。痛經(jīng)比較輕，可以注意休息，月經(jīng)前、月經(jīng)期避免著涼，避免吃生冷食物...

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痛經(jīng)怎么緩解

痛經(jīng)就是吃止痛藥。痛經(jīng)主要是因為前列腺素分泌得過多刺激子宮收縮引起來的，現(xiàn)在市面上常見的止疼藥，我們醫(yī)學(xué)上叫做非甾體類消炎藥，這類藥的作用機制，就是一種前列腺素酶抑制劑，...

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怎么有效緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)也就是從剛來月經(jīng)的時候，就出現(xiàn)下腹部疼痛。有的人來月經(jīng)時出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛，這是正?，F(xiàn)象，一般一天以后癥狀就會減輕或者消失，不需要治療...

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李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/17 收聽(48962)

痛經(jīng)怎么緩解

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鄭莉莉│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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