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傷到筋冷敷還是熱敷

2023-01-15 22:02

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01:15

語音內(nèi)容

傷到筋以后在急性期一般是指傷后的48小時(shí)以內(nèi)，采取間斷性的冷敷，冷敷可以促進(jìn)局部的血管收縮，可以止血，減少血腫形成，同時(shí)對(duì)炎癥也有一定的緩解作用，起到消腫、鎮(zhèn)痛的作用。
在48小時(shí)以后局部的出血已經(jīng)停止，會(huì)形成相應(yīng)的血腫以及腫脹，這種情況下可以采取熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于血腫的吸收、機(jī)化，有利于減輕腫脹。
所以傷筋以后要根據(jù)不同的時(shí)期，采取相應(yīng)的冷敷和熱敷治療。冷敷治療最好是間歇性的冷敷，冷敷半個(gè)小時(shí)要休息10-15分鐘，防止長期冷敷造成皮膚凍傷，熱敷也是同樣的道理，不要溫度過高，防止皮膚出現(xiàn)燙傷。

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