月經(jīng)期間最好不要吃阿膠糕，阿膠糕是一種用來補(bǔ)血、止血的食物，里面的中藥成分比較多。月經(jīng)期間如果經(jīng)血量較多，此時(shí)吃阿膠糕可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失血過多等情況。同時(shí)經(jīng)常吃阿膠糕還有可能會(huì)導(dǎo)致上火情況出現(xiàn)，因此平時(shí)一定要注意這些方面的問題。
月經(jīng)期間最好不要吃有補(bǔ)血作用的食物，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響，可以等月經(jīng)結(jié)束之后再來食用。建議平時(shí)多注意休息，月經(jīng)期間多吃清淡的蔬菜、水果，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水，這樣能夠促進(jìn)經(jīng)血排出，最好不要隨便服用其他類的藥物，以免對(duì)身體產(chǎn)生刺激。月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱，適當(dāng)吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物是比較好的。
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