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    懷孕前三個月要注意什么

    2023-05-31 15:24

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    懷孕的前三個月,屬于懷孕的早期階段,在這個階段,孕媽媽全身很多器官和系統(tǒng)會出現(xiàn)相應(yīng)的變化,這些變化可能會對身體帶來不適,所以有些情況需要引起重視。比如在懷孕之后,由于激素水平的改變,很多孕媽媽會出現(xiàn)腸蠕動減弱,甚至發(fā)生便秘,因此要保證每天水果、蔬菜等富含膳食纖維食物的攝入,少吃辛辣刺激性的食物和油膩的食物,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,養(yǎng)成規(guī)律生活,定時排便的好習(xí)慣。
    另外,在懷孕的早期階段,如果接觸到有害物質(zhì)和環(huán)境,可能會對孕媽媽和胎寶寶造成嚴(yán)重的影響,發(fā)生流產(chǎn)或者是造成胎寶寶畸形。所以懷孕早期的媽媽在進(jìn)行裝修時要科學(xué)選材,注意木地板等材料的甲醛含量,裝修后至少通風(fēng)15-30天,按國家標(biāo)準(zhǔn)檢測合格后再入住。懷孕早期不建議進(jìn)行美發(fā)和美甲,殺蟲劑、空氣清新劑以及蚊香都應(yīng)該避免使用。

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