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    孩子不長個怎么辦

    2023-04-26 21:33

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    現(xiàn)代科學(xué)指出,3-18歲是人的黃金生長期,隨著學(xué)習(xí)負擔(dān)的加重,腦力消耗的增大,造成腦垂體嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)素,直接導(dǎo)致的身材矮小、不長個。
    如果再不抓緊時間,在黃金生長期通過有效而科學(xué)的生長方式,將錯過最后的長高機會,很可能會終生留下遺憾。在飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果,以及高蛋白食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物,還有含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止孩子偏食、暴飲暴食,保證充足的睡眠和休息,多參加體育鍛煉。
    建議最好檢查一下骨骺線,看是否愈合。如果骨骺線將要閉合,還是有長高的機會,這時候可以給孩子補充鈣片或者多喝牛奶,經(jīng)常曬太陽有助于鈣的吸收。

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