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司振陽(yáng)
副主任醫(yī)師

南京市中醫(yī)院

兒科

孩子不長(zhǎng)個(gè)怎么辦

2023-03-06 21:06

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語(yǔ)音內(nèi)容

針對(duì)兒童不長(zhǎng)個(gè)的情況，可以采用下面的措施來(lái)處理：
1、可以讓兒童適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，比如多做拉單杠、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)有助于兒童長(zhǎng)個(gè)子；
2、可以給兒童多增加營(yíng)養(yǎng)，給兒童平時(shí)多吃魚(yú)、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且多喝牛奶；
3、需要給兒童調(diào)理脾胃，有些兒童之所以不長(zhǎng)個(gè)子，是由于脾胃功能非常差引起，脾胃功能得到調(diào)整以后，兒童的個(gè)子就會(huì)得到明顯的改善，比如給兒童服用參苓白術(shù)顆粒等健補(bǔ)脾胃的藥物。

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1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多食用富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、瘦牛肉等；

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