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楊偲
主治醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

兒科

一歲寶寶可以喝豆?jié){嗎

2023-03-21 12:27

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豆?jié){富含豐富的植物蛋白、維生素B2、煙酸等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量比其他任何乳制品都豐富。適當(dāng)?shù)娘嬘枚節(jié){對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的，但是嬰幼兒其是一歲之內(nèi)的嬰兒，由于消化酶的分泌不足，過(guò)多過(guò)早地食用豆?jié){可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，而出現(xiàn)腹脹、腹瀉，甚至是便秘的表現(xiàn)。同時(shí)，過(guò)多食用豆?jié){，可能還會(huì)影響到其他代乳品以及其它飲食的攝入量。因此，一歲的寶寶理論上可以喝點(diǎn)豆?jié){，但是要遵循兩個(gè)原則：一、循序漸進(jìn)的原則，每次都要從少量開(kāi)始，慢慢的增加攝入量；二、控制總量，千萬(wàn)的不要把豆?jié){當(dāng)成主食。

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