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    胃部肉多是什么原因

    2023-09-06 02:13

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    患者胃部肉多,考慮以下兩方面原因:
    第一、與遺傳、飲食及運(yùn)動習(xí)慣相關(guān):有少部分患者是家族遺傳性肥胖所導(dǎo)致,大部分與平時進(jìn)食高脂、高糖食物多而運(yùn)動少有關(guān),活動量少不利于全身能量消耗及脂肪轉(zhuǎn)化,會導(dǎo)致脂肪在腹部堆積。因此,建議多運(yùn)動,尤其是要進(jìn)行有氧運(yùn)動來促進(jìn)脂肪燃燒,減少腹部脂肪堆積。
    第二、經(jīng)常飲酒、口服糖皮質(zhì)激素:可能會引起脂肪分布不均勻,也會出現(xiàn)腹部脂肪堆積,可以戒酒,將激素逐漸減量,并配合適當(dāng)運(yùn)動,會減輕腹部贅肉。
    日常生活中,患者應(yīng)多進(jìn)食清淡食物,多吃新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,進(jìn)食八分飽,并加強(qiáng)運(yùn)動,規(guī)律作息,避免暴飲、暴食及高脂飲食。

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