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張大偉
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腎內(nèi)科

腎虧吃什么

2023-02-17 16:01

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

腎虧一定要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)和建議合理的食補(bǔ)或者是進(jìn)行藥物的治療。飲食當(dāng)中可以注意多吃如芝麻、牛骨髓、牛肉、羊肉，包括豬的腎臟、海產(chǎn)品，如海馬、海參，這些都是比較滋補(bǔ)的，可以吃山藥、枸杞，動(dòng)物的內(nèi)臟可以多吃一點(diǎn)。此外，腎虛還宜多吃龜肉、鴿肉或者是豬肉精瘦肉、甲魚(yú)，這些都對(duì)腎虧有很好的幫助，還有韭菜、阿膠。另外，也可以多做有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)腎虧都是有很好的輔助效果。

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