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    腎虧吃什么東西

    2023-09-18 16:25

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    腎虧想要補腎,分為食補和藥補這兩個方面。如果想食補,受限山藥、枸杞子、黑芝麻、燕麥片等都有補腎的作用,平時熬粥的時候可以放山藥、枸杞子、燕麥片、黑芝麻等食物來煮粥。其次其他的食物,比如動物的腎臟、生殖器,也有補腎的作用,就是利用中醫(yī)吃什么補什么的原理來進行調(diào)理。再次一些中成藥,也沒有很大的副作用,如果想要補腎,可以服用這些中成藥。滋腎陰的六味地黃丸,補腎陽的金匱腎氣丸或者是右歸丸,平時都可以配合服用。如果腰酸、口干、眼干等癥狀,可能是腎陰虛,這種情況適合服用六味地黃丸。如果平時怕冷、手腳冰涼,就是偏腎陽虛,這種情況適合用金匱腎氣丸或者是右歸丸,可以根據(jù)自己的具體情況進行選擇。

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