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郭紅枝
副主任醫(yī)師

長治市婦幼保健院

小兒康復(fù)科

小孩大便干怎么辦

2023-05-03 09:25

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語音內(nèi)容

大便干結(jié)是因?yàn)榇蟊阍谀c道內(nèi)滯留時(shí)間過長，使大便中水分被腸道過度吸收，從而出現(xiàn)干結(jié)現(xiàn)象，可以通過以下方法改善：
1、多食富含纖維的食物，如木耳、芹菜、粗糧等，可以促進(jìn)大便排出；
2、口服益生菌，如媽咪愛、酪酸梭菌活菌散等，適量喝酸奶使腸道保持正常菌群平衡，使腸道達(dá)到最佳狀態(tài)；
3、多喝水，使腸道保持濕潤；
4、繞肚臍順時(shí)針按摩，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；
5、多運(yùn)動(dòng)，同樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出。

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