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    小孩免疫力低下怎么調(diào)理

    2023-06-23 23:52

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    語音內(nèi)容

    小孩免疫力低下的調(diào)理,主要包括以下幾個方面:
    1、鍛煉身體,要讓孩子經(jīng)常到室外活動,曬太陽和呼吸新鮮空氣。
    2、合理飲食,宜經(jīng)常吃一些健脾益氣的蔬菜和食物,如芥菜、油菜、白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、蘆筍、山藥、蘑菇等,花生、芝麻、核桃、橄欖、大棗等也可以多吃。
    3、生活的調(diào)護,家長不要吸煙,注意避免空氣的污染,室內(nèi)空氣要流通,適當戶外活動,多曬太陽,按時預防接種。冷暖要適宜,不宜穿過暖,也不宜吹風著涼,汗多時要用毛巾擦干,經(jīng)常用金銀花甘草水或者生理鹽水漱口,每日兩次。
    4、飲食的調(diào)養(yǎng),飲食要均衡而富于營養(yǎng),不偏食挑食,不吃或者少吃冷飲。
    5、精神的調(diào)理,心理療法可以阻斷容易感染患兒的慢性疾病的不良循環(huán),所以盡量要讓孩子心情舒暢,避免精神緊張。

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