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蘇玉鳳
主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)科

大棗泡水喝的功效

2023-11-11 17:36

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大棗泡水喝的功效：
一、保護(hù)肝臟，平時用棗泡水喝，能有效保護(hù)人類的肝臟，而且能提高肝臟功能，減少病毒對人類肝臟的損傷，產(chǎn)生保護(hù)作用。
二、健脾養(yǎng)胃，棗子是一種能健脾養(yǎng)胃的食材，平時把它切成小塊，直接用水沖沸以后代茶飲用，健脾養(yǎng)胃的功效更加出色，可以有效緩解脾胃虛弱，提高腸胃消化功能。
三、提高睡眠質(zhì)量，棗子是一種鎮(zhèn)靜安神的中藥材，含有的物質(zhì)都能有效、直接作用于人類的神經(jīng)，用它泡水喝，能夠有效緩解焦躁不安、心神不寧，以及失眠多夢等不良現(xiàn)象。
四、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣，平時用棗子泡水喝能吸收豐富的微量元素，能補(bǔ)氣益血，可以緩解面色萎黃，能讓人們的皮膚更加紅潤，棗子泡水喝的好處是非常多的。

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