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    補(bǔ)氣吃什么

    2023-08-23 12:54

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    氣虛有一些臨床表現(xiàn),主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身沒勁、說話聲音小,移動后出現(xiàn)氣短,容易出汗、頭暈、心慌、吃飯不好、脫肛、子宮下垂等等。
    補(bǔ)氣的中藥有人參、黃芪、黨參等等,在食補(bǔ)過程中,最好吃一些雞肉、牛肉、各種肉類以及糧食,比如大米和糯米,還有一些豆制品,大豆、扁豆等等,包括一些常見的魚、蝦、蘑菇,都可以作為補(bǔ)氣的選擇。

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