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    腰痛怎么按摩

    2023-11-22 10:04

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    腰痛在生活中非常常見,引起腰痛的原因非常多,如腰肌勞損、腰背部肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥,還有一些其他的比較嚴重的疾病,如腰椎結核、腰椎腫瘤等。按摩是治療腰痛比較有效的方法,首先要明確診斷,排除按摩的禁忌癥,嚴格按照按摩的適應癥執(zhí)行。常用治療腰痛的按摩方法有以下幾種:第一、局部穴位點按法,可以沿著腰背部膀胱經的腧穴進行點按,讓病人有酸脹感即可。第二、還有局部按揉法,可以用掌根部在腰骶部進行按摩。第三、還有整復類的手法,如坐位腰椎旋轉復位法,通過這種旋轉復位,使紊亂的腰椎關節(jié)恢復正常的解剖位置,使腰椎的周圍肌群痙攣狀態(tài)得到緩解,可以達到治療腰痛的目的。第四、還有一些其他的手法,如分筋法、理筋法、振動法等都比較常用。

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