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    腰間膨出應(yīng)該怎么治療

    2023-04-02 12:57

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    腰間盤膨出,不是這一塊突出,一般癥狀會(huì)輕一些不會(huì)出現(xiàn)下肢放射性疼痛,但有可能會(huì)由于椎間盤膨出,刺激后縱韌帶引起腰部局部和骶骨骶尾區(qū)的麻木感和疼痛感。
    有疼痛癥狀的時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行休息,經(jīng)常臥床、少坐著,更不要做體力活動(dòng)和負(fù)重,局部可以外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏,或者口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
    癥狀緩解之后就應(yīng)該進(jìn)行腰背肌的積極的功能鍛煉,比如趴在床上做小燕飛的動(dòng)作或者是經(jīng)常去游泳,鍛煉腰背肌肉力量,通過(guò)穩(wěn)定腰背肌肉保持腰椎間隙的穩(wěn)定,盡量避免出現(xiàn)椎間盤由膨出變成突出,變得更嚴(yán)重的情況。
    平時(shí)應(yīng)該注意盡量不要著涼,不要扭腰,輕微的外傷和著涼等常常會(huì)引起椎間盤突出的發(fā)作。

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