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    補孕酮最快的食物

    2023-11-12 16:59

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    補充孕酮最快的食物有三類:第一類,富含維生素E的食品。維生素E能夠促進促性腺激素的分泌,增加女性卵巢的機能,使卵泡數(shù)量增多、黃體細胞增大,有增加孕酮的作用。如果女性孕酮偏低,可以食用富含維生素E的食物,比如玉米、花生、芝麻、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類,這些食物的營養(yǎng)都是非常豐富的,能夠幫助吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì),有利于寶寶后期的生長發(fā)育。第二類,大豆類食品。大豆當中含有多種營養(yǎng)素,含有高能量的必需脂肪酸。重要的是,大豆當中含有大量的孕酮,可以幫助調(diào)節(jié)孕酮水平低的問題,是補充孕酮最佳的選擇。第三類,新鮮的水果,比如獼猴桃、草莓、柚子等等,可以促使孕酮達到正常的水平。

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