国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<input id="prvtl"><legend id="prvtl"><address id="prvtl"></address></legend></input>

<small id="prvtl"></small>

蘇玉鳳
主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)科

懷孕初期吃什么

2023-10-07 11:32

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 懷孕初期吃什么

01:30

語音內(nèi)容

孕婦本是一個(gè)特殊體質(zhì)，孕早期大部分孕婦都會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心、眩暈等強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致食欲下降。很多孕婦都擔(dān)心不吃東西會(huì)影響胎兒發(fā)育，從而強(qiáng)迫自己進(jìn)食，其實(shí)這樣是沒有必要的。在懷孕的前3個(gè)月胎兒發(fā)育緩慢，在營養(yǎng)補(bǔ)充上不用過于講究，飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調(diào)整為少量多餐，每天加2-3次輔食，輔食量不易過多。如果孕反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，盡量吃一些烤面包、饅頭片等易消化的食物。孕早期孕婦每天最低營養(yǎng)大致包括4兩主食，40g以上蛋白質(zhì)，在此基礎(chǔ)上配以優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等，忌食油膩、辛辣食物，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素C，可以多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。

分享:

67

相關(guān)推薦

懷孕初期吃什么好

孕早期為胎兒發(fā)育至關(guān)重要的關(guān)鍵時(shí)期，該時(shí)期胎兒發(fā)育緩慢，各種營養(yǎng)需求與孕前無過多變化，需控制體重，保證營養(yǎng)攝入的同時(shí)，不可過多攝入營養(yǎng)，因此，孕早期孕婦體重增加1-2斤或...

李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/22 播放（51618）

懷孕初期吃什么呢

"適合懷孕初期女性的菜譜通常有紅棗桂圓粥、雞湯、魚湯、炒時(shí)蔬、西紅柿炒蛋等等，大部分懷孕初期的女性都會(huì)有明顯早孕的現(xiàn)象，通常包括惡心、嘔吐甚至是食欲不振的情況，所以在飲食方面應(yīng)...

語音時(shí)長01:11''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/10/10 收聽(96294)

懷孕初期不能吃什么

懷孕初期的飲食宜忌很多，懷孕初期希望大家有營養(yǎng)均衡的理念。很多孕媽媽常吃主食為主，比如油條、面條或者是各種各樣的蛋糕等，主食吃的太多太精細(xì)或者太多油炸、再加工的炒面、炒餅...

馬良坤│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/01/15 播放（73606）

初期懷孕不能吃什么

女性在懷孕早期常常需要忌口，特別是影響到消化的食物最好不要吃。另外由于有早孕反應(yīng)，一些有營養(yǎng)的食物或者刺激性大的食物，吃了以后會(huì)造成早孕反應(yīng)的加重，比如辛辣的食物最好避免食用，...

語音時(shí)長01:34''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/05 收聽(78452)

初期懷孕吃什么好

初期懷孕的膳食指導(dǎo)如下：

1、清淡適口，不要過分油膩、過咸。多吃水果，如香蕉、蘋果、橘子、西瓜，水果沒有禁忌，選擇適合自己，但不引起惡心嘔吐的即可；

王青慧│海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/09/16 播放（90184）

懷孕初期吃什么好

"女性在懷孕初期應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等食物，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才最好，飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主。在懷孕初期容易有妊娠反應(yīng)，盡量少吃...

語音時(shí)長01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/12/16 收聽(92366)

懷孕初期吃什么好

懷孕初期一般是指孕期的前3個(gè)月，是胎兒大腦發(fā)育的主要階段，此時(shí)應(yīng)該選擇富含葉酸的食物，因?yàn)槿~酸可以防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。

孕婦在懷孕初期或多或少都會(huì)有妊娠反...

劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/22 播放（68894）

初期懷孕吃什么好

懷孕初期，小寶寶生長發(fā)育相對較慢，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量并不是很大，主要應(yīng)該注意微量元素和維生素的攝入，因?yàn)閼言幸院笕菀壮霈F(xiàn)微量元素相對不足，這就需要加大攝入量。維生素是維持生命所...

語音時(shí)長01:13''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/04/26 收聽(73450)

懷孕初期吃什么

懷孕初期時(shí)具體吃什么食物，在不同的孕婦之間是不完全一致的。畢竟懷孕以后，由于體內(nèi)孕激素水平的變化，會(huì)使不同的孕婦對相同的食物產(chǎn)生不同的反應(yīng)。孕婦應(yīng)當(dāng)進(jìn)食自己想吃的，而且吃后比較...

語音時(shí)長01:21''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/14 收聽(70294)

懷孕初期可以吃什么

懷孕初期可以吃什么要根據(jù)孕婦自身的情況來決定，一般在早孕期常規(guī)要吃的藥物主要是含有葉酸的多種維生素，多種維生素中葉酸的含量應(yīng)該在0.4-0.8mg，另外建議適當(dāng)多吃一些含葉酸的...

語音時(shí)長01:37''

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/07/09 收聽(89154)

懷孕初期吃什么最好

懷孕初期受激素水平影響，胃腸蠕動(dòng)變慢、消化能力減弱，飲食盡量選擇容易消化又具有營養(yǎng)的食物為主。每個(gè)人身體狀況是有差異的，有的人早孕反應(yīng)很嚴(yán)重，建議選擇水果粥、小米粥，盡量不要吃...

語音時(shí)長01:15''

劉文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/19 收聽(36074)

懷孕初期該吃什么

懷孕初期需要進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物，飲食多樣化，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，營養(yǎng)均衡，避免發(fā)生營養(yǎng)不良而影響胎兒的發(fā)育。尤其是孕早期以及孕晚期胎兒需要的營養(yǎng)物質(zhì)很多，因?yàn)樘荷L發(fā)育特...

語音時(shí)長01:08''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/07/06 收聽(29504)

懷孕初期吃什么好？

"大家知道剛剛懷孕的時(shí)候多數(shù)的人都會(huì)有早孕反應(yīng)，就是惡心、食欲不好，有的人嘔吐也是非常嚴(yán)重的，有可能會(huì)查尿酮體都是陽性，需要打吊針來補(bǔ)充液體，否則的話可能大人會(huì)有脫水或者更嚴(yán)重...

語音時(shí)長01:44''

易念華│湖北省婦幼保健院

2023/02/27 收聽(62442)

懷孕初期可以吃什么

"懷孕初期可以吃什么，首先飲食多樣化，營養(yǎng)均衡是基本的原則，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、雞、蛋、瘦肉等一類的，其次是含葉酸豐富的食物，比如各種綠色蔬菜以及動(dòng)物的肝、腎臟，再就是豆類...

語音時(shí)長01:27''

于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/04 收聽(40040)

初期懷孕吃什么好

"在妊娠的早期，飲食要以清淡、可口為主。因?yàn)樵袐D在早期的時(shí)候會(huì)存在著妊娠反應(yīng)，要吃能夠降低妊娠反應(yīng)的食物，可以吃新鮮的蔬菜和水果、大豆制品、魚、禽、蛋，以及各種谷類制品，同時(shí)也...

語音時(shí)長01:08''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/04/12 收聽(46028)

懷孕初期不能吃什么

"懷孕初期應(yīng)慎食蘆薈，這是因?yàn)樘J薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至?xí)?..

語音時(shí)長01:24''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2023/06/11 收聽(97188)

懷孕初期不能吃什么

"由于女性患者懷孕使身體比較虛弱，因此在飲食上有許多禁忌，在女性患者懷孕初期不能吃的東西一般包括以下幾種：1、不能吃過于辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物有活血化瘀的效果。如果孕...

語音時(shí)長01:33''

何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/02/16 收聽(48120)

懷孕初期吃什么好

"懷孕早期無明顯早孕反應(yīng)者，可繼續(xù)保持孕前平衡膳食。孕吐較明顯或食欲不佳的孕婦，不必過分強(qiáng)調(diào)平衡膳食，可根據(jù)個(gè)人的飲食嗜好和口味，選用清淡、適口、容易消化的食物，少食多餐，盡可...

語音時(shí)長01:23''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/10/28 收聽(60882)

懷孕初期吃什么

"在懷孕的初期飲食要清淡、適口，由于在懷孕初期存在著妊娠反應(yīng)，所以要吃有利于降低妊娠反應(yīng)的食物，可以吃新鮮的蔬菜和水果、大豆制品、魚、禽、蛋以及各種谷類制品，同時(shí)要少食多餐，進(jìn)...

語音時(shí)長01:23''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/10/23 收聽(85594)

懷孕初期不能吃什么

"孕初期吃馬齒莧、蘆薈、螃蟹、西瓜、阿司匹林腸溶片、避孕藥物、紅花水等容易導(dǎo)致流產(chǎn)，因?yàn)檫@類食物當(dāng)中含有活血化瘀的成分。同時(shí)容易加重子宮收縮導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，不利于胎兒正常...

語音時(shí)長01:14''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/03/01 收聽(31984)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved