懷孕是可以適量吃菠蘿的。菠蘿是熱帶、亞熱帶地區(qū)的著名水果，外形美觀，汁多味甜，含有有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、生津止渴、開(kāi)胃消食、利大小便的作用，適合孕媽媽食用。
但吃菠蘿也要適量，而且吃菠蘿有禁忌，首先要吃新鮮的菠蘿，不同品種的菠蘿顏色不同，成熟的菠蘿有果香，所以孕婦最好吃新鮮的菠蘿。
另外吃菠蘿前要用鹽水浸泡，由于菠蘿中含有刺激作用的物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，用涼開(kāi)水浸洗去咸味后就可以食用。
當(dāng)然菠蘿不要吃太多，因?yàn)橛惺湛s血管，升高血壓的作用，所以孕婦要適量吃，不宜多吃。
