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滕玲玲
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦鈣片怎么補(bǔ)

2023-03-28 21:35

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建議孕婦從孕中期就開始補(bǔ)鈣，一般孕中期每日補(bǔ)鈣600mg；孕晚期建議增加鈣片的劑量，因為胎兒生長發(fā)育的需要，建議孕晚期每日補(bǔ)充鈣800mg。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕婦在孕中期應(yīng)該每日攝入鈣1000mg，居民膳食的鈣攝入量較低，平均大約是400mg，所以建議孕婦從孕中期補(bǔ)鈣，每天600mg。孕晚期中國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕婦每日攝入鈣1200mg，所以在孕晚期建議孕婦每日補(bǔ)充鈣片800mg。只要是國家正規(guī)藥廠生產(chǎn)的鈣片，看一下劑量就可以，沒有特別推薦的鈣片。建議孕婦應(yīng)該適當(dāng)增加奶類的攝入，奶類可以補(bǔ)充鈣，也可以增加孕婦蛋白質(zhì)的攝入，在孕期可以適當(dāng)服用。

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