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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕期腿抽筋的原因是什么

2023-08-02 16:56

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孕期腿抽筋的原因：一、營(yíng)養(yǎng)過剩，過度的飲食引起富含蛋白質(zhì)攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂，電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是抽筋。二、經(jīng)常的久站，懷孕期間走得太多或者站得過久，都會(huì)令小腿肌肉活動(dòng)增多，腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會(huì)引起肌肉痙攣。三、睡姿不良，睡眠姿勢(shì)不好，長(zhǎng)時(shí)間的仰臥使被子壓在腳面，或者長(zhǎng)時(shí)間的俯臥腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處于絕對(duì)的放松狀態(tài)，容易引起腿部抽筋。四、身體缺鈣，懷孕以后，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)加大，特別是對(duì)鈣的吸收，尤其在孕中期和孕晚期，每天鈣的需要量增加為1200mg，如果膳食中鈣以及維生素D含量不足或者缺乏日照，就會(huì)加重鈣的缺乏，也會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋。

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