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    如何預(yù)防小腿和大腿痙攣
    
            
    
                2023-05-12 16:25
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    病人發(fā)生小腿和大腿出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，主要是在劇烈運(yùn)動(dòng)后，或者是由于過度的勞累、勞損、外傷等原因后，容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生。預(yù)防這種現(xiàn)象發(fā)生，可以囑咐病人在運(yùn)動(dòng)之前做好熱身準(zhǔn)備，可以使肌肉徹底放松，可以預(yù)防這種現(xiàn)象。另外還要告訴病人運(yùn)動(dòng)后，可以及時(shí)的洗熱水澡或者是補(bǔ)充碳水化合物，也可以預(yù)防這種現(xiàn)象。此外在運(yùn)動(dòng)后還要囑咐病人，在小腿和大腿部位可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膫鹘y(tǒng)中醫(yī)手法按摩，或者是進(jìn)行理療儀烤電、微波儀治療等辦法，也可以進(jìn)行中藥熏洗。這樣都可以促進(jìn)小腿和大腿的肌肉血循環(huán)、促進(jìn)肌肉內(nèi)的新陳代謝，可以加速乳酸代謝，同樣也能夠預(yù)防小腿和大腿的痙攣現(xiàn)象。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    面肌痙攣怎么預(yù)防
    
                                
    　　老話說“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，眼睛跳很少會(huì)引起人們的重視，然而經(jīng)過一段時(shí)間發(fā)展，嘴角都開始抽動(dòng)，這時(shí)候就已經(jīng)發(fā)展成面肌痙攣了。面肌痙攣又稱面肌抽搐，表現(xiàn)為一側(cè)面部不自主抽...
    
                                
    

                                    
    
                                        王學(xué)廉│空軍軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/07/26
                                        閱讀(4011)
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                                        
    
                        
    

                            
    
                                
                            
    
                            
    
                                
    如何預(yù)防面肌痙攣
    
                                
    面肌痙攣主要表現(xiàn)為一側(cè)面部或眼瞼出現(xiàn)不自主的、陣發(fā)性的、持續(xù)性的跳動(dòng)，嚴(yán)重可能累及嘴角抽動(dòng)。面肌痙攣發(fā)作時(shí)也有一些誘因，在治療的過程中，養(yǎng)成好的習(xí)慣，能夠減少面肌痙攣發(fā)作的頻率...
    
                                
    

                                    
    
                                        孫彬│鄭州市黃河中心醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/05/30
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