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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

哺乳期可以喝薏米芡實(shí)粉嗎

2023-09-25 05:13

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在哺乳期可以適當(dāng)?shù)某陨剿庌裁总蛯?shí)粉。山藥的主要功效是健脾、厚胃腸、補(bǔ)腎、益肺。薏米的主要的功效是健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排膿。芡實(shí)具有固腎澀精、補(bǔ)脾止瀉、利水滲濕的作用。同時(shí)這三種食材的配伍沒(méi)有回奶的作用，所以在哺乳期是可以吃的。一般情況下，因?yàn)樵谡５那闆r下三種食材加在一起會(huì)起到一個(gè)健脾、利濕、止瀉的作用，在一起搭配具有很好的保健功能。
在哺乳期可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，?duì)于增加免疫力、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾有一定的幫助。但是薏米屬于一種寒性的食物，過(guò)多的食用會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)于濕氣比較重的女性是不建議食用的，在哺乳期可以食用，但是要適量。

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