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遲瑛嬌
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

兒科

兒童可以吃燕窩嗎

2023-05-20 03:16

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語音內(nèi)容

兒童盡量不要吃燕窩，燕窩屬于一種補(bǔ)品，具有補(bǔ)益的功效，能夠補(bǔ)腎益肺，但是兒童并沒有必要通過使用這種補(bǔ)品來調(diào)理身體。而且根據(jù)現(xiàn)在的科學(xué)研究，這種藥物也沒有具體的藥理作用，只是存在于中醫(yī)學(xué)上的一種廣泛的理論。
用燕窩所做的食品主要以粥類食物為主，營養(yǎng)過于單純，并沒有豐富的維生素和微量元素。如果寶寶想要增強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含鈣質(zhì)，或者富含微量元素鋅的食物，或者選擇營養(yǎng)粥類的食物來吃，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等等，這些食物既有營養(yǎng)，又容易吸收，被人體攝入以后能夠起到健脾養(yǎng)胃的效果，非常利于兒童的身體健康，比單純的吃燕窩這種高昂的補(bǔ)品更有意義。

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