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    17歲吃鈣片可以長高嗎

    2023-04-28 02:43

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    17歲青少年的身高大多數(shù)都能夠繼續(xù)生長,這首先取決于下肢腿部的骨骺線,以及骨盆的骨骺線是否完全閉合,如果這兩處的骨骺線都沒有閉合,就說明還有很大的身高增長空間。
    如果是下肢腿部的骨骺線完全閉合,但是骨盆處的骨骺線沒有閉合,通過適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充、合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉、充足的睡眠,以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日光浴,也是非常有可能使脊柱繼續(xù)發(fā)育而使身高增長的。
    口服鈣制劑是一種比較常用的營養(yǎng)補(bǔ)充的方式,主要是為了補(bǔ)充人體每日所需的鈣質(zhì),來滿足骨骼生長所需要的鈣離子。但是單純的只吃鈣片,對于身高增長的作用就相對小很多,是因?yàn)槿梭w身高本來就受到多種因素的影響,而且充足的鈣質(zhì),需要充足的維生素D的攝入來配合其充分吸收。
    所以17歲青少年需要檢查是否還有長高空間的同時(shí),還需要綜合的、有效的方式幫助其身高繼續(xù)增長。

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