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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

喂奶期可以空腹喝杯蜂蜜嗎

2023-12-31 04:52

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語音內(nèi)容

喂奶期間可以空腹喝蜂蜜，蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅可以補(bǔ)充能量，還含有微量元素，含有人體所必需的氨基酸，空腹喝吸收更好。
在哺乳期消耗比較大，嬰兒在吃奶，并且會(huì)不斷的有乳汁分泌出來，所以女性在這個(gè)期間一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，在飲食上多吃含有蛋白質(zhì)的食物，每天喝一杯蜂蜜水，對身體有好處。
并且在哺乳期最好適當(dāng)?shù)慕o予補(bǔ)鈣，更有利于提高乳汁的質(zhì)量，對嬰兒的生長發(fā)育都不會(huì)造成影響，都會(huì)起到非常好的作用。另外，如果有胃病的情況，就不建議空腹喝蜂蜜水。

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