月子即通常說(shuō)的產(chǎn)后產(chǎn)褥期，如果女性想洗澡，則建議洗淋浴，并且時(shí)間至少應(yīng)該在產(chǎn)后7-10天，最好是2周以后。
通常情況下，對(duì)于自然分娩的女性有可能會(huì)有會(huì)陰側(cè)切，對(duì)于剖宮產(chǎn)的女性會(huì)有剖腹產(chǎn)傷口，因此在洗澡前需要確切保證傷口愈合良好后，才能決定是否可以洗澡。經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查，剖腹產(chǎn)傷口或側(cè)切傷口，包括會(huì)陰裂傷的傷口都完全愈合后才可以考慮洗澡。因?yàn)橛袗郝杜懦觯诋a(chǎn)褥期建議女性洗淋浴最佳，不可以盆浴和坐浴，而且在洗澡中應(yīng)該注意保暖，在洗后要迅速擦干全身，以免受涼，這樣才能使自己盡可能平安地度過(guò)月子期或者產(chǎn)褥期。
日常生活中對(duì)于在坐月子期間的女性應(yīng)注意飲食的合理性，多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保證孩子喂養(yǎng)需求。除此之外，還要注意保暖，避免受涼、感冒，注意休息，避免過(guò)度勞累。而且要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免發(fā)生感染。還要注意及時(shí)將部分乳汁排出，避免發(fā)生乳腺炎。
