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湖北省中醫(yī)院

脾胃病科

腸胃不好濕氣重怎么辦

2023-10-11 11:37

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01:15

語音內(nèi)容

腸胃不好濕氣重，可以從運(yùn)動、穴位貼、藥物方面改善。引起人體濕氣重的原因比較多，常見的有環(huán)境因素、體質(zhì)、飲食因素，居住潮濕的環(huán)境會導(dǎo)致身體及腸胃濕氣重。通過大量的運(yùn)動出汗是去除濕氣比較好的辦法，特別是對于長期待在空調(diào)里面的白領(lǐng)，通過經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動，可以排除身體的毒素和濕氣，對健康有較多好處。穴位貼也屬于中醫(yī)外治的一種治療方法，不經(jīng)過消化道和肝腎，通過刺激穴位就可達(dá)到去除身體濕氣的作用。也可以通過服用中藥能去除腸道濕氣，常見的有紅豆、薏米、蓮子、芡實(shí)、茯苓等，可以用紅豆、蓮子熬粥喝，能起到去除腸道濕氣、改善大便黏膩的癥狀。

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腸胃濕氣重如何去濕氣

腸胃濕氣重可以使用食療方，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實(shí)，都有健脾化濕的作用。臨床上脾胃濕氣重，會出現(xiàn)胃脹、早飽、噯氣、胸脘痞悶、舌苔白膩等癥狀，可以采用平胃散治療。

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/29 播放（32475）

腸胃濕氣重如何祛濕氣

腸胃濕氣重可以從以下兩方面著手：

1、藥物：比如參苓白術(shù)散或者二陳湯，用黨參、茯苓、白術(shù)、薏仁米、法半夏、陳皮、甘草這一類具有燥濕化痰健脾益氣作用的藥物，來達(dá)...

朱銳│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/08/06 播放（45954）

腸胃濕氣重的癥狀

"患者出現(xiàn)腸胃濕氣重的癥狀可以表現(xiàn)為頭暈、頭沉、四肢酸懶、不喜歡運(yùn)動，而且身體特別沉重、有疼痛感、關(guān)節(jié)屈伸不利或者活動障礙，這些都會出現(xiàn)，更重要的是消化道系統(tǒng)的相關(guān)癥狀，患者出...

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/04 收聽(79422)

腸胃不好怎么辦

"腸胃不好平時(shí)要注意飲食生活方面的調(diào)理，一般會出現(xiàn)消化不良，惡心、嘔吐、泛酸、腹脹等癥狀?？梢娪谖改c功能紊亂、急慢性胃腸炎或者胃下垂等患者。平時(shí)注意清淡飲食，不要吃過于生冷、辛...

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梁國英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/16 收聽(80958)

腸胃不好怎么辦

"腸胃不好，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，也可以服用一定的藥物。在個(gè)人保養(yǎng)調(diào)理方面，主要還是飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理。飲食方面，胃腸不好的人，忌食麻辣刺激、油大或者生冷、堅(jiān)硬的食物，這種食物往...

語音時(shí)長01:27''

陳虎│長慶油田燕鴿湖醫(yī)院

2023/05/01 收聽(33240)

腸胃不好怎么辦

"腸胃不好可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行改善：一、飲食，避免暴飲暴食、辛辣刺激的食物，避免過油膩的食物，并且戒煙、戒酒，都有可能改善胃腸的功能。二、運(yùn)動，有氧運(yùn)動，每次運(yùn)動以后出汗，都...

語音時(shí)長01:13''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/05/20 收聽(13970)

腸胃不好怎么辦

"腸胃不好首先注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，盡可能的不要吃太辛辣、刺激的食物，主要以清淡的食物為主，含膳食纖維比較多的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。其次，多注意鍛煉身體、改善體質(zhì)、改善生活...

語音時(shí)長01:14''

王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/12/07 收聽(42942)

什么是濕氣重

風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是中醫(yī)認(rèn)為的六大邪氣，濕氣是其中的一種邪氣，一般來講，機(jī)體出現(xiàn)濕氣重后較難調(diào)理。

引起濕氣重的原因包括內(nèi)因及外因，外因常見潮濕環(huán)境導(dǎo)致...

黃欲曉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/12/05 播放（62350）

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黃欲曉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/06/09 收聽(92072)

濕氣重怎么處理

濕氣重處理措施如下：

1、運(yùn)動：運(yùn)動可以緩解壓力，促進(jìn)器官運(yùn)行，加快濕氣排出體外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太極、八段錦等運(yùn)動有助于身體氣血循環(huán)，加大水分代...

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濕氣重怎么引起的

濕氣重主要由以下幾個(gè)方面引起：一、長期處于潮濕的環(huán)境，經(jīng)常穿濕的衣服，長期從事水下工作者等，濕氣很容易侵入身體，出現(xiàn)身體沉重、四肢乏力、肌肉酸脹或舌苔厚重等情況。二、飲食不規(guī)律...

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2023/06/03 收聽(28796)

濕氣重是怎么造成的

脾虛生濕，濕氣的根源一定在于脾氣不足。調(diào)理濕氣最根本要避免出現(xiàn)耗傷脾氣情況，目前大多數(shù)人從事重體力工作的情況已經(jīng)非常少見。中醫(yī)講思慮傷脾，過多思考、過多憂慮，其實(shí)會耗傷脾...

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2023/03/01 播放（58026）

濕氣重長痘痘怎么辦

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燕陶然│山西省中醫(yī)院

2023/01/12 播放（83926）

濕氣重起痘怎么辦

"濕氣重臉上起痘，原因很多，比如本身體質(zhì)就虛弱，還喜歡吃肉、甜的，總在潮濕的地方居住，喝酒、吸煙、過度勞累等等，都會引起體內(nèi)濕熱內(nèi)蘊(yùn)，形成濕熱的體質(zhì)而出現(xiàn)臉上的痘痘。在治療過程...

語音時(shí)長01:28''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/06/18 收聽(62302)

女人濕氣重怎么辦

女人濕氣較重，可采用以下方法：

1、飲食：可服用具有健脾利濕作用的食材，如茯苓、薏米、紅小豆、蓮子、山藥等；

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孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/03/26 播放（85498）

女生濕氣重怎么辦

女生濕氣重可通過以下方面進(jìn)行調(diào)理：

1、藥物調(diào)理：根據(jù)濕氣不同的部位采用不同方法，如清熱燥濕、淡滲利濕、芳香化濕等。如下焦?jié)駸岢霈F(xiàn)大便黏滯、白帶發(fā)黃等濕氣重或...

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2023/02/19 播放（82230）

體內(nèi)濕氣重怎么辦

"體內(nèi)濕氣重可以行利水除濕調(diào)理，可采用中藥，也可采用拔罐等。中醫(yī)認(rèn)為人體水液代謝主要與肺臟、脾臟、腎臟有關(guān)，而此三臟功能失常最易引起水液潴留。肺朝百脈、主治節(jié)，肺氣虛時(shí)會致上焦...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/04/04 收聽(92634)

脾虛濕氣重怎么辦

"脾虛、濕重一般是飲食沒有規(guī)律，或夏季過食生冷瓜果，逐漸損傷脾氣引起。臨床可見腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、惡心嘔吐、頭身困重、面色灰黃或肌膚發(fā)黃、肢體浮腫，根據(jù)不同的癥狀給予不...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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濕氣重皮膚癢怎么辦

"濕氣重、皮膚癢首先應(yīng)該去除病因。如因風(fēng)寒或者暑熱導(dǎo)致的，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整寒溫，避免暑熱以及寒冷的刺激。如果是食物引起誘發(fā)的，應(yīng)當(dāng)忌油膩、魚蝦海味、膻味。瘙癢之處盡量避免過度的搔抓...

語音時(shí)長01:12''

陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

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