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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

男性有更年期嗎

2023-04-16 21:12

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語音內(nèi)容

男性也是有更年期的，更年期是指從中年過渡到老年的一個(gè)時(shí)期，是人體內(nèi)環(huán)境、內(nèi)分泌和各器官組織出現(xiàn)一定改變的時(shí)期。男性更年期比女性更年期要遲，男性更年期的出現(xiàn)處于55-65歲，通常會(huì)有容易暴躁、心情煩亂、注意力不集中、記憶力下降、性功能衰退等現(xiàn)象，男性在更年期時(shí)期一定要注意調(diào)節(jié)心理情緒，避免吃酸辣刺激性食物，以免引起肝臟上火、情緒失控，還要注意日常飲食和生活作息規(guī)律，清淡飲食，定時(shí)休息，不要熬夜。平時(shí)多鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)和參與戶外活動(dòng)，更年期癥狀嚴(yán)重的情況下也可以通過使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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