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劉序友
主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

消化內(nèi)科

一天兩次大便正常嗎

2023-01-28 00:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果沒(méi)有其他表現(xiàn)，一天兩次大便正常。進(jìn)食蔬菜、水果比較多就有可能導(dǎo)致大便頻率的增加，芹菜、韭菜、苦菜、苦瓜、絲瓜等食物都容易促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)食過(guò)多的這種高纖維的蔬菜或者水果，有可能引起一天多次大便這種情況。如果沒(méi)有不適癥狀，也不用太擔(dān)心。
總的來(lái)講，平時(shí)生活中還是要注意飲食的均衡。蔬菜、水果以及脂肪類的食物，要搭配著、均衡著吃。一天兩次大便，還是頻率偏高一點(diǎn)，一天一次比較常見(jiàn)，關(guān)鍵是飲食要均衡。

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