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"睡著覺腿抽筋，這種情況主要考慮是缺鈣，成年人的缺鈣就會引起在睡覺的時候腿部抽筋，在夜間小腿痙攣性疼痛，很多病人會因為腿抽筋而痛醒，或者因為痙攣性疼痛無法入睡，要積極補(bǔ)鈣。首先...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/19 收聽(30788)
01:44
腿抽筋的原因較多，具體如下： 1、寒冷刺激：在寒冷情況，下肢肌肉容易收縮，容易成為持續(xù)性收縮，而表現(xiàn)為抽筋的癥狀； 2、快速運(yùn)動：特別是田徑運(yùn)動員...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/24 播放（77950）
01:41
馮莉│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/25 播放（29609）
"如果沒有器質(zhì)性病變，也沒有情緒性疾病、過度興奮、過度疲勞等情況，要想快速睡眠比較簡單，比如白天正常的工作、生活、鍛煉，午休不可時間過長，飲食、起居保持正常，晚上按時睡眠，一定...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/01 收聽(12084)
01:50
特殊情況下，如缺鈣、寒冷、疲勞、不良姿勢時，肌肉會不受意念和神經(jīng)支配，發(fā)生持續(xù)性痙攣，即腿抽筋。 腿部抽筋是腿部不自主的肌肉痙攣。一般情況下，肌肉在休息狀態(tài)呈...
吳振│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/03 播放（57452）
