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主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺經(jīng)常突然抖一下的原因

2023-07-01 21:42

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語音內(nèi)容

睡覺經(jīng)常突然抖動(dòng)，醫(yī)學(xué)上為考慮臨睡肌抽躍癥，也叫睡眠肌陣攣，屬于良性現(xiàn)象，可能與睡眠剝奪、熬夜、壓力大、攝入咖啡、茶葉、甲狀腺功能異常、缺鈣等有關(guān)。臨睡肌抽躍癥常表現(xiàn)為入睡開始時(shí)全身或身體的一個(gè)或幾個(gè)部位突然發(fā)生短暫性抽動(dòng)，常伴有墜落感，剛睡著時(shí)處于快速動(dòng)眼期的睡眠期，一過性抽動(dòng)或者抖動(dòng)是快速動(dòng)眼期進(jìn)入夢(mèng)境時(shí)發(fā)生的正常生理現(xiàn)象?？赡軐?dǎo)致讓人害怕、睡覺或入睡延遲，讓人感覺不適，也不用太擔(dān)心，并不會(huì)對(duì)健康有什么明顯影響。可以去醫(yī)院查血常規(guī)和血鐵蛋白濃度、葉酸濃度、維生素B12濃度和甲狀腺功能，缺鐵或者甲狀腺功能異常，也可能導(dǎo)致臨睡肌抽躍癥。

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國紅│北京醫(yī)院

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