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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

為什么經(jīng)常上火

2023-11-09 02:51

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語音內(nèi)容

會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常上火的問題，引起的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，生活習(xí)慣不規(guī)律、總是熬夜、總是飲食不節(jié)、不定時(shí)都會(huì)導(dǎo)致，特別是吃過于油膩的食物，以及蔬菜水果吃的特別少吃垃圾食品，都會(huì)導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。第二點(diǎn)，出現(xiàn)的精神壓力過大，心態(tài)沒有很好的調(diào)整，心情不舒暢，也會(huì)導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。第三點(diǎn)，缺乏運(yùn)動(dòng)，沒有很好的控制自己的體重，對(duì)于運(yùn)動(dòng)很是漠然，都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的情況。第四點(diǎn)，濫用藥物，吃類似鹿茸、冬蟲夏草、人參等等各種不正常的進(jìn)補(bǔ)也會(huì)出現(xiàn)上火。

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