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張道儉
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

平躺睡覺腰疼怎么回事

2023-05-20 11:57

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語音內(nèi)容

平躺睡覺腰疼一般有兩方面原因，一個是有可能本身腰椎肌肉沒有特別問題，主要是因?yàn)榇蔡洝⒋矇|太軟。在躺著過程當(dāng)中，腰椎陷在床墊里面，腰椎的曲線不是正常的生理性的曲線，不是生理前凸的曲線，是一個后凸曲線。后凸曲線會導(dǎo)致腰椎肌肉持續(xù)緊張、牽拉，會出現(xiàn)腰椎肌肉疲勞性炎癥，出現(xiàn)平躺的腰疼。這時(shí)候可以通過換軟硬適度的床墊，保持好的腰椎曲線，這個癥狀可能會緩解。還有一種情況，本身腰椎就存在軟組織炎癥，像腰椎肌肉筋膜炎，腰椎本身有重度腰椎骨關(guān)節(jié)病，如椎間盤突出、椎管狹窄等問題。在平躺之后雖然床墊不是很軟，但平常睡覺時(shí)也可能出現(xiàn)腰疼的問題。這時(shí)可以通過外用消炎止疼的藥膏、膏藥，以及吃消炎止疼的藥，癥狀就會消失。如果說用的藥還不好的，及時(shí)到醫(yī)院去做檢查，看這個腰椎是不是存在突出、重度腰椎骨關(guān)節(jié)病、椎管狹窄等。

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