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平躺床上腰疼，見于多種情況，具體如下： 1、部分腰疼患者平躺在床上，但越躺越疼，一般是在躺的過程中固定一個姿勢時間太長。平躺幾分鐘后，如果不舒適可以選擇側(cè)躺，...
王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/06 播放（79966）
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平躺時腰疼往往說明可能是腰椎本身的肌肉存在一定的肌筋膜炎，存在疲勞性無菌性的炎癥，在平躺時肌肉受到了與平時站位、坐位不一樣姿勢的牽拉，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)疼痛的癥狀。有些人平躺時...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/27 播放（73754）
"平躺睡覺腰疼一般有兩方面原因，一個是有可能本身腰椎肌肉沒有特別問題，主要是因為床太軟、床墊太軟。在躺著過程當(dāng)中，腰椎陷在床墊里面，腰椎的曲線不是正常的生理性的曲線，不是生理前...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(30204)
01:44
平躺睡覺經(jīng)常腰痛，有以下兩方面原因引起： 1、自身的問題：比如腰背肌明顯萎縮或者勞損，所引發(fā)的腰痛?？梢越?jīng)常做雙飛燕的動作，即臉趴在床上，做四肢往上翹，把腰背...
黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院
2023/01/19 播放（76392）
01:58
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/29 播放（37827）
"平躺在床上有腰部疼痛癥狀，常見以下原因：第一、骨盆前傾：平時躺在床上時腰部會有明顯的懸空，無法得到承托，會使腰部肌肉出現(xiàn)疼痛等臨床癥狀。通過糾正或在腰部后方墊軟墊，可以使臨床...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/20 收聽(14824)
"腰疼平躺更疼的原因，首先是因為腰疼正處于炎癥的急性期，這時無論是否坐、躺疼痛都會加重，并且在炎癥的急性期，一般會持續(xù)水腫，并且疼痛會變成銳痛和刺痛，這時除了平躺休息以外，還需...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/14 收聽(40696)
腰疼主要以平躺為主，然后搭配上短時間的側(cè)臥也是可以的。側(cè)臥不利于腰部肌肉的放松，平躺可以在膝下放一個高度適中的枕頭，以利于讓大小腿與床墊成約60度的彎曲，這樣背部可以舒適的貼在...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(87344)
