月子期間體質(zhì)比較虛弱，身體抵抗力下降，容易受到寒氣侵襲，有以下幾種辦法可以緩解：
1、月子期間肩膀受涼，可以采取拔罐的方式進(jìn)行治療，能夠拔出體內(nèi)寒氣，緩解不適癥狀；
2、月子期間肩膀受涼可以去進(jìn)行汗蒸，汗蒸能祛除體內(nèi)寒氣，減輕因受寒造成的肩膀酸痛；
3、月子期間肩膀受涼可適當(dāng)進(jìn)行按摩，按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀；
4、月子期間肩膀受涼可多喝紅糖姜水，能祛風(fēng)散寒。
如果月子期間受寒，不及時處理會留下產(chǎn)后病，日后會反復(fù)發(fā)作，影響身體健康，所以在分娩過后，要合理的坐月子，盡量減少外出，多穿一些衣物給身體保暖，同時可以多喝湯類，比如魚湯、雞湯、大骨湯等，增強(qiáng)身體抵抗力。
