女性在小產(chǎn)后身體比較虛弱，此時很容易導(dǎo)致風(fēng)寒侵入，如果出現(xiàn)肩膀受涼，可以嘗試下面這幾種辦法：
1、可以到醫(yī)院或者是選擇專業(yè)的中醫(yī)治療機構(gòu)，進行局部拔罐將體內(nèi)的寒氣拔出，能夠有效緩解肩膀疼痛、受涼的情況；
2、每天對肩膀部位適當(dāng)?shù)陌茨?0分鐘，能夠促進局部血液循環(huán)；
3、一定要注意肩部保暖，可以適當(dāng)?shù)膸ёo肩，同時要注意避免拎過重的東西，而且要活動筋骨，避免直接空調(diào)吹肩膀；
4、在洗澡時可以將洗澡水溫適當(dāng)?shù)恼{(diào)高，最好是可以用艾葉或者生姜煮水來洗澡，有助于驅(qū)寒；
5、局部可以使用活絡(luò)油擦熱，然后貼上風(fēng)濕止痛膏，有助于祛風(fēng)散寒。
