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    媽媽怎么吃寶寶不脹氣

    2023-08-13 09:33

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    母乳喂養(yǎng)寶寶出現(xiàn)腸道脹氣癥狀,一方面考慮是由于寶寶的腹部受涼所引起,另一方面則與乳母的飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系,為了預(yù)防寶寶出現(xiàn)脹氣的癥狀,乳母應(yīng)當注意:1、飲食中盡量不要進食過多的豆制品,如大豆,黑豆,豆腐,豆?jié){;2、乳母的飲食以葷素搭配、清淡為宜,避免攝入過多的高脂肪、高蛋白食物;3、乳母盡量不要進食寒涼性質(zhì)的食物,包括一些本身性質(zhì)偏涼的飲食,如螃蟹、甲魚,冰箱中冷藏、冷凍的食物。4、乳母要注意避免進食高脂飲食,如油炸、油煎食物以及各種動物油。

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