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    腰椎間盤突出肌肉緊張?jiān)趺崔k

    2023-07-23 01:12

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    腰椎間盤突出肌肉緊張的情況可以:
    第一、注意保護(hù)腰肌,避免不良姿勢,避免長期的低頭伏案工作、玩手機(jī),避免長期俯身工作以及蹲位工作,可以用腰圍保護(hù)腰椎。
    第二、可以應(yīng)用一些緩解肌肉緊張和疼痛的藥物,比如用肌肉松弛劑;還可以用鎮(zhèn)痛藥物,可以用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,如扶他林、曲馬多、西樂葆等;可以用一些活血化瘀散寒止痛的中成藥,比如骨筋丸膠囊、腰痛寧膠囊,有助于緩解肌肉緊張,減輕炎癥物質(zhì)的滲出,使肌肉痙攣得到放松,使肌肉緊張的情況得到治療。
    第三、可以針對肌肉緊張進(jìn)行一些理療,去正規(guī)的醫(yī)院請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行按摩、針灸、熱敷等,也有助于緩解肌肉緊張。

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