懷孕后，不建設(shè)孕婦通過(guò)飲用清腸茶的方式改善便秘?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下改善便秘。
懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸蠕動(dòng)平滑肌減弱，平滑肌的張力降低，蠕動(dòng)變?nèi)?。同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的重吸收增加，所以孕婦容易出現(xiàn)便秘上火的癥狀。孕婦如果便秘，不主喝清腸茶來(lái)治療，建議采取以下措施。首先，晨起可以喝一些蜂蜜水或者溫開(kāi)水，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；其次，吃粗纖維的水果、蔬菜，如無(wú)花果等。不要偏食，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量服用具有溫和通便作用的藥物，比如麻仁潤(rùn)腸等。如果便秘比較嚴(yán)重，還可以吃乳酸菌藥物，或者喝酸奶幫助消化。如果便秘還不能緩解，也不要長(zhǎng)期依賴(lài)開(kāi)塞露和甘油栓，要及時(shí)到醫(yī)院治療。
孕婦應(yīng)該養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，形成比較好的排便反射。多吃粗纖維較高的水果和蔬菜，多喝水，避免胃腸道形成大便干結(jié)，同時(shí)腹部進(jìn)行右向左的順時(shí)針按摩。
