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    有糖尿病吃什么

    2023-08-20 05:10

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    糖尿病患者最好是吃五谷雜糧,吃莜麥、蕎麥、燕麥、玉米、小米,這些食物中含有豐富的維生素B,多種維生素,膳食纖維豐富,長期食用用,對于患者飲食的控制是十分有利的。因為糖尿病患者飲食需要總量控制,一般按照患者的身高計算出標準體重,再根據(jù)患者所從事的職業(yè),對每天所進食的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進行總量的控制。
    主食方面最好吃五谷雜糧,代替精米、精面,這樣飽腹感強,膳食纖維豐富,又利于腸道蠕動,可以減輕糖尿病患者的便秘。另外,糖尿病患者還應該吃低脂、低糖的食物,包括豆制品,還可以吃洋蔥、香菇、柚子等等。一般來說,糖尿病患者的飲食與正常人相差無幾,只是在總量上需要一定的控制。

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