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    祛咳化痰吃什么食物

    2023-04-17 14:33

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    人一旦發(fā)生了呼吸道的感染,比如支氣管炎、肺炎、咽喉炎就容易發(fā)生咳嗽、咳痰的癥狀,具體應(yīng)該吃哪些食物呢?中醫(yī)認(rèn)為藕容易祛咳、化痰、生津、止咳,山藥也具有益氣、養(yǎng)陰、化痰、止咳的功效,還包括醋、蜂糖,它們也有利于支氣管排痰,安神、解痙,順利排出痰液。同時(shí)還有鮮竹瀝、枇杷葉、麥冬、百合、銀耳八寶粥,這些食物也是以清肺、潤(rùn)肺、養(yǎng)陰的藥食同源的食物為主,吃了以后可以協(xié)助排痰,保護(hù)肺功能,讓肺能夠清靜,少發(fā)生咳嗽、咳痰的癥狀。

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