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蒼天慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

餐后血糖高咋辦

2023-02-20 17:56

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01:59

語(yǔ)音內(nèi)容

餐后血糖高可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、藥物改善。首先從控制食物的種類和熱量做起，中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)主要以碳水化合物為主，導(dǎo)致我國(guó)大部分糖尿病患者餐后血糖升高，餐后血糖高首先從膳食管理自己。建議一天中保證三餐，不要錯(cuò)過(guò)其中的任何一餐，三餐之中的主食量按照1/3、1/3、1/3或者1/5、2/5、2/5來(lái)分配。每餐之間間隔時(shí)間安排相差應(yīng)在5-6小時(shí)為宜，若根據(jù)生活或飲食習(xí)慣選擇加餐，則應(yīng)少食多餐。在前一頓正餐的基礎(chǔ)上減少部分碳水化合物，于2-3小時(shí)后補(bǔ)充。加餐中含碳水化合物食物量不能超過(guò)正餐中的碳水化合物的1/2。另外可選擇升糖指數(shù)較低的食物，食物粗細(xì)搭配，粗糧不要細(xì)做，控制糧食碾磨的精細(xì)程度。食物簡(jiǎn)單就好，蔬菜能不切就不切，豆類能整粒吃就不要磨，多吃膳食纖維豐富的蔬菜，如菌類、魔芋等。還可選用強(qiáng)化蛋白質(zhì)的主食。餐后選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)還可以消耗熱量，降低餐后的血糖值。若飲食控制血糖不理想，餐后血糖仍高，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合降糖藥物進(jìn)行治療。

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簡(jiǎn)磊│三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

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肖新華│北京協(xié)和醫(yī)院

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胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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空腹血糖高和餐后血糖高哪個(gè)嚴(yán)重

"空腹血糖高和餐后血糖高都比較嚴(yán)重，長(zhǎng)期的血糖水平過(guò)高會(huì)導(dǎo)致各個(gè)器官系統(tǒng)并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展，影響到生活質(zhì)量，所以要保持全天各個(gè)時(shí)間段血糖都能夠平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)...

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馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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空腹血糖高好還是餐后血糖高好

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李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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: 空腹血糖高和餐后血糖高哪個(gè)嚴(yán)重？

從診斷標(biāo)準(zhǔn)講空腹血糖高和餐后血糖高都很嚴(yán)重，無(wú)論哪種情況下的血糖偏高都是不正常的。如果空腹血糖超過(guò)了7mmol/L以上，或者餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖超過(guò)了11.1mmol/L以上，在...

盧軍│山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬內(nèi)分泌與代謝病醫(yī)院

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餐后血糖高的危害

餐后血糖升高對(duì)患者危害不次于空腹血糖，影響患者血管、神經(jīng)，因?yàn)椴秃笱巧吆笱亲儺愋詴?huì)明顯增加。血糖變異性增加后血糖波動(dòng)性增大，會(huì)損傷血管內(nèi)皮、微小血管內(nèi)皮細(xì)胞。

李元賓│太原市中心醫(yī)院

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空腹血糖正常餐后血糖高說(shuō)明什么

"空腹血糖正常，而餐后血糖升高，當(dāng)進(jìn)餐之后食物中的碳水化合物、蛋白、脂肪都要被吸收入血，這時(shí)利用葡萄糖主要是靠胰腺來(lái)分泌大量的胰島素，胰高血糖素即升高血糖激素的水平是下降的，我...

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餐后血糖高用什么藥

餐后血糖高的用藥，主要是短效降血糖藥，具體如下：

1、阿卡波糖：主要是延緩糖吸收，從而降低餐后血糖；

2、短效磺脲類藥物：如格列喹酮、格列吡嗪，短...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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餐后血糖高如何治療

"餐后血糖高，要進(jìn)行餐后血糖的治療。治療餐后血糖首選阿卡波糖、伏格列波糖進(jìn)行針對(duì)性的控制餐后血糖，一次2-3片，一天3次，每天三餐時(shí)服用。如果口服降糖藥物不能緩解餐后血糖，可以...

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餐后血糖高怎么調(diào)理

"餐后血糖與飲食、運(yùn)動(dòng)關(guān)系密切，針對(duì)餐后血糖升高建議患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，飲食中盡量避免頻繁攝入含有糖分比較多的食物，或者含有碳水化合物比較多的食物。此外，也要注意少食多餐，每頓飯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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餐后血糖高的原因

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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/30 收聽(tīng)(74130)

為什么空腹血糖正常餐后血糖高

"患者空腹血糖正常，餐后兩小時(shí)血糖升高，主要考慮患者胰島細(xì)胞的分泌功能出現(xiàn)障礙，患者對(duì)于高血糖不能做到按需分配，而且分泌的第一時(shí)相、第二時(shí)相都有損傷?；颊叩难欠逯蹬c胰島素的峰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/22 收聽(tīng)(10214)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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餐后血糖升高有兩種情況，具體如下：

1、沒(méi)有診斷糖尿病的患者：如果餐后血糖≥11.1mmol/L，加之患者空腹血糖≥7.0mmol/L，就可以診斷為糖尿??；<...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/20 播放（39622）

餐后血糖高怎么調(diào)理

餐后血糖升高，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)閷?duì)于飲食來(lái)說(shuō)，建議大家盡可能保證每頓

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/17 播放（47346）

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