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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃油桃的好處

2023-12-11 04:58

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油桃是桃子的一種，是妊娠期的女性比較適合的一種水果。孕婦吃油桃的好處主要包括：一、緩解疲勞癥狀。油桃中含有比較多的碳水化合物，這些碳水化合物可以提供孕婦所需要的一部分能量，對(duì)于孕婦懷孕期間出現(xiàn)的疲乏無力的癥狀具有一定的緩解作用。二、提高免疫功能。油桃中含有豐富的維生素C，維生素C對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能具有確切的作用。三、預(yù)防和緩解貧血。油桃中的鐵含量是比較高的，而且含有豐富的維生素C。維生素C可以促進(jìn)鐵劑的吸收，使油桃的補(bǔ)鐵效果進(jìn)一步增強(qiáng)。四、促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。不論是油桃中含有的碳水化合物還是維生素C、鐵劑都是寶寶體格發(fā)育所必須的營養(yǎng)素。

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