語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦是可以吃油桃的,油桃是比較常見(jiàn)的一種水果,里面含有豐富的維生素C、很多的糖分,對(duì)于孕婦也是一個(gè)比較好的水果,可以適當(dāng)?shù)某浴?br />所有的食物也是有限度的,不能吃的過(guò)多,如果吃的過(guò)多會(huì)造成孕婦血糖的異常。
有糖尿病傾向和肥胖傾向的孕婦,建議要少吃油桃,油桃吃多了也會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹、消化不良等癥狀,所以孕婦要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇吃油桃,而且每次吃的量不要太多。
孕婦的飲食原則主要就是全面的營(yíng)養(yǎng)平衡,多吃當(dāng)季新鮮的蔬菜、水果,要攝取一定的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和淀粉類(lèi)的食物,要吃的均衡全面。