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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

生理期能吃油桃嗎

2023-09-12 07:14

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

生理期能夠適量是油桃，吃油桃不會(huì)造成月經(jīng)期延長(zhǎng)，或者經(jīng)血增多以及減少的癥狀。油桃里面有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，適量的食用，可以有效的滿足身體里面對(duì)糖分以及維生素和礦物質(zhì)的需求。女性在生理期雖然能夠吃油桃，但是要控制好量，不建議一次性吃的太多，會(huì)容易出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。生理期如果出現(xiàn)經(jīng)血變少或者月經(jīng)周期紊亂，可以適當(dāng)?shù)暮纫婺覆葸M(jìn)行調(diào)理身體，并且在生理期還要注意腹部的保暖，以免引起宮寒加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。生理期周期紊亂的時(shí)候，可以去醫(yī)院做一個(gè)內(nèi)分泌激素的檢查，因?yàn)樵陆?jīng)紊亂跟內(nèi)分泌失調(diào)有一定關(guān)系，并且在生理期可以適量的喝紅糖水，能夠起到活血化瘀的效果，促進(jìn)經(jīng)血排出。

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2023/12/07 播放（45437）

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