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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

糖尿病人能吃油桃嗎

2023-05-01 23:01

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語音內(nèi)容

糖尿病患者可以吃油桃。油桃含有的糖分較其他水果少，而且含有豐富的維生素、纖維素以及礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對糖尿病人都是有益的。建議每天油桃的攝入量應(yīng)該50克以下，最好在早飯和午飯之間，或者午飯和晚飯之間食用，這樣不會引起血糖疊加而保持血糖的穩(wěn)定。還有，糖尿病患者食用油桃時一定要保持血糖平穩(wěn)，在保證營養(yǎng)的同時不會引起血糖的波動。糖尿病人飲食可以吃水果，但是盡量選擇一些類似油桃、西瓜之類含糖量比較低的，而且每天定量的水果。

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