血糖高建議不要吃油條，血糖高的人群建議飲食上應(yīng)該清淡些，盡量避免進(jìn)食過于油膩的食物。因?yàn)橛椭?dāng)中含的脂肪提供熱卡比較高，1g脂肪約可以提供九大卡，1g碳水化合物或者1g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)僅提供四大卡，所以油條的熱卡非常高。
血糖高的人群進(jìn)食油條以后，會(huì)容易導(dǎo)致熱卡超標(biāo)，導(dǎo)致血糖水平難以控制。同時(shí)進(jìn)食過多的油條，還會(huì)導(dǎo)致血糖高患者出現(xiàn)體重難以控制，內(nèi)臟脂肪堆積過多以后，會(huì)進(jìn)一步加重血糖高患者的胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。不僅是血糖難以控制，還容易誘發(fā)其他的代謝性疾病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)高脂血癥、高血壓、高尿酸血癥等，所以建議血糖高的患者盡量不要吃油條，可以選擇清淡的食物。
