一歲寶寶大便干結(jié)的情況可以通過飲食調(diào)理，如果寶寶出現(xiàn)大便干結(jié)的情況下，因?yàn)橐粴q的寶寶可以添加很多輔食了，所以可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毝喑砸恍┖w維素多的蔬菜，比如綠葉的蔬菜，芹菜、菠菜、油菜、蒜苗這些纖維素比較豐富的蔬菜，可以適當(dāng)做成菜泥、菜粥給寶寶喝，可以有效的緩解孩子大便干燥的情況。另外，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖侄嗟乃裎鞴?、雪梨、獼猴桃、火龍果，這些水果含水分比較多，對(duì)緩解孩子大便干燥的情況都有一定的好處，所以可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。
另外，飲食中除了吃這些食物以外可以吃一些粗纖維的大麥粥、粗米粥，這些對(duì)改善孩子的胃腸功能紊亂，促進(jìn)孩子的腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥的情況也有一定的作用。另外，建議寶寶適當(dāng)多喝點(diǎn)水，避免吃太多的油膩、辛辣、刺激性食物，少吃魚、肉這些容易上火的食物，通過飲食的改變，一般孩子大便干燥的情況可以得到明顯的緩解。
