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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

大腿酸疼還能跑步嗎

2023-06-05 14:19

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01:20

語音內(nèi)容

大腿出現(xiàn)酸痛癥狀不要再繼續(xù)跑步，因為是由于大腿肌肉的急性損傷、慢性勞損或者大腿局部的筋膜炎等原因?qū)е滤嵬吹陌Y狀，再加上炎癥的刺激、局部的腫脹，肌肉代謝產(chǎn)物無法及時排泄，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，比如肌酸、乳酸刺激局部，也會產(chǎn)生酸痛的癥狀。繼續(xù)跑步加重損傷、勞損，同時局部血液循環(huán)更受到限制，代謝產(chǎn)物持續(xù)的不能排泄，炎癥也不能盡快的消散，會加重局部的損傷、勞損以及肌肉的傷害，導(dǎo)致癥狀長時間遷延不愈，出現(xiàn)嚴重的后果。大腿出現(xiàn)酸痛的癥狀，一定要進行休息和相應(yīng)的處理，等到癥狀完全消失，再繼續(xù)循序漸進的恢復(fù)跑步訓(xùn)練。

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